कौन-सा विटामिन खट्टे फलों में पाया जाता है और त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक है –
- Aविटामिन 'A'
- Bविटामिन 'B'
- Cविटामिन 'C'
- Dविटामिन 'D'
उत्तर और व्याख्या देखें
सही उत्तर: (c) विटामिन 'C'
व्याख्या
विटामिन C संतरा, नींबू और आंवला जैसे खट्टे फलों में पाया जाता है।
यह कोलेजन बनाने के लिए आवश्यक है, जो त्वचा, मसूड़ों और रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखता है।